在标准的SQL语句中，插入一条语句是用：

insert into table (field1,field2) values (value1,value2)

而MySQL中提供了一条扩展语句：

insert into table set field1 = value1,field2 = value2

第一个是SQL标准，第二个是MySQL的扩展（也就是说只能用在mysql数据库中的）

有人说它们是等价且效率是相同的，下面是测试：

用来测试的表字段如下

标准SQL语句，执行时间为6.0ms

insert into user(username,password,realname,addtime) values('test','test','test','12345678901')

MySQL扩展，执行时间为1.9ms

insert into user set username='test',password='test',realname='test',addtime='12345678901'

可以看出，后者执行效率要远高于标准values语法。
你只需要遍历一组键值对来创建你的insert语句，而不是使用values语法所需的两倍。

所以，使用set语法的语句可以更短，更清晰，以高效率更快写入，并且可以有效避免在编写values子句时混合列顺序导致的拼写错误。

但是，在可移植性上面，只在MySQL上支持的set语法明显失去了优势，并且在多条插入上，它也同样鸡肋。